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吃鈣片可以長高嗎

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鈣片通常包括牡蠣碳酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等。吃鈣片是指可以長高，需要根據(jù)骨骼狀態(tài)進行判斷。如果骨骼未閉合，此時一般可以長高。如果骨骼閉合，此時一般不可以長高。

在兒童和青少年時期，骨骼未閉合，身體處于生長發(fā)育的快速階段，骨骼生長迅速，骨骼還有繼續(xù)生長的空間，此時適當補充鈣片，通常可以為骨骼生長提供充足的鈣源，配合適當?shù)倪\動和充足的睡眠，如散步、游泳等，有助于長高。

如果骨骼已經閉合，骨骼停止生長，吃鈣片通常不能長高。因為此時身體存在骺線，而骺線是指成年后的骺軟骨骨化，骨干和骺融為一體，所形成的致密骨線，是長骨生長停止的標志。

如果懷疑自己或家人存在身高增長問題，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的評估和診斷。在日常生活中，保持均衡的飲食，多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，以促進骨骼健康發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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