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小孩吃益生菌有什么好處

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小孩適量吃益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強免疫力、改善消化功能、緩解過敏癥狀、促進營養(yǎng)吸收。益生菌主要通過維持腸道微生態(tài)穩(wěn)定發(fā)揮作用，適合在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。

1、調(diào)節(jié)腸道菌群

兒童腸道菌群尚未完全建立，補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌可抑制有害菌繁殖，減少腹瀉、便秘等胃腸功能紊亂。建議選擇含有動物雙歧桿菌Bb-12的益生菌制劑，該菌株經(jīng)臨床驗證對兒童安全性較高。

2、增強免疫力

腸道是人體最大免疫器官，鼠李糖乳桿菌HN001等特定菌株能刺激腸道淋巴組織發(fā)育，提升分泌型IgA抗體水平。對于反復(fù)呼吸道感染的兒童，連續(xù)補充3個月可降低感染頻率。

3、改善消化功能

羅伊氏乳桿菌DSM17938能促進乳糖酶分泌，幫助分解乳制品中的乳糖，緩解乳糖不耐受引起的腹脹、腸鳴。對功能性消化不良的兒童，餐后服用可加快胃排空速度。

4、緩解過敏癥狀

短雙歧桿菌M-16V通過調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，減輕特應(yīng)性皮炎患兒的皮膚瘙癢癥狀。對于食物過敏兒童，持續(xù)補充6個月可降低血清特異性IgE抗體水平。

5、促進營養(yǎng)吸收

嗜酸乳桿菌NCFM能產(chǎn)生植酸酶，分解谷物中的植酸，提高鐵、鋅等礦物質(zhì)生物利用率。對挑食導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏兒童，配合復(fù)合維生素補充效果更佳。

家長需注意選擇標(biāo)有菌株編號的兒童專用益生菌產(chǎn)品，避免與抗生素同服。沖泡時水溫不超過40℃，飯后半小時服用可提高存活率。日?？纱钆渌崮?、奶酪等發(fā)酵食品，但疾病治療期間應(yīng)以臨床制劑為主。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉加重等不適需立即停用并就醫(yī)，過敏體質(zhì)兒童首次服用應(yīng)從小劑量開始觀察。存儲時應(yīng)避光防潮，開封后按說明書時限使用完畢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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