胃痛時可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、蘇打餅干等食物，有助于緩解不適。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。煮制時可加入少量紅棗或枸杞，增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。適合胃酸分泌不足或胃炎恢復(fù)期食用。
2、南瓜
南瓜含有果膠和膳食纖維，能在胃黏膜表面形成保護(hù)層。蒸煮后的南瓜泥可中和胃酸，緩解燒灼感。其豐富的胡蘿卜素還有助于黏膜修復(fù)。
3、山藥
山藥中的黏液蛋白具有修復(fù)胃黏膜的作用，淀粉酶抑制劑可減輕消化負(fù)擔(dān)。建議蒸煮或煲湯食用，避免油炸等高脂烹調(diào)方式。
4、香蕉
成熟的香蕉含有5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)胃酸分泌。其柔軟的質(zhì)地和鉀離子對胃痙攣有緩解作用。避免空腹食用未完全成熟的香蕉。
5、蘇打餅干
蘇打餅干的弱堿性可暫時中和胃酸，緩解反酸癥狀。選擇無添加糖分的原味產(chǎn)品，咀嚼充分后吞咽，單次食用不超過3-4片。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。需注意長期使用可能影響磷吸收。
2、雷尼替丁膠囊
適用于胃潰瘍、反流性食管炎導(dǎo)致的疼痛，通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用。用藥期間需監(jiān)測肝功能。
3、枸櫞酸鉍鉀顆粒
針對幽門螺桿菌感染相關(guān)胃炎，兼具胃黏膜保護(hù)和抑菌作用。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。
4、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片
用于胃腸痙攣性疼痛，含顛茄浸膏可解除平滑肌痙攣。青光眼患者禁用。
5、胰酶腸溶膠囊
幫助消化功能減弱者分解食物，減輕胃脹痛。需整粒吞服避免破壞腸溶衣。
胃痛期間應(yīng)避免辛辣、油膩、過冷過熱及咖啡因食物，采取少食多餐原則。進(jìn)食后保持坐位30分鐘，睡眠時抬高床頭15-20厘米?？膳浜细共宽槙r針按摩促進(jìn)蠕動，但持續(xù)隱痛或嘔血黑便需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加低脂優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清，烹飪方式以蒸煮燉為主。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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