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35～36度算低燒嗎

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35～36度不算低燒，屬于體溫偏低范圍。正常人體溫在36～37度之間，低于36度可能提示體溫調(diào)節(jié)異常。

體溫35～36度時(shí)，常見(jiàn)于環(huán)境溫度過(guò)低、長(zhǎng)時(shí)間暴露寒冷、甲狀腺功能減退等情況。這類體溫偏低通常伴隨手腳冰涼、乏力等癥狀，需通過(guò)保暖、熱飲攝入等方式緩解。若持續(xù)低于36度且伴隨意識(shí)模糊、心率減慢等嚴(yán)重癥狀，可能與嚴(yán)重感染、休克等病理狀態(tài)相關(guān)，需立即就醫(yī)。

少數(shù)情況下，測(cè)量誤差可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低，如腋溫測(cè)量時(shí)間不足、體溫計(jì)故障等。建議重復(fù)測(cè)量口腔或肛溫確認(rèn)，并排查是否存在測(cè)量操作不當(dāng)問(wèn)題。老年人、嬰幼兒等群體因體溫調(diào)節(jié)能力較弱，更易出現(xiàn)此類情況，需加強(qiáng)日常監(jiān)測(cè)。

日常應(yīng)注意保持適宜環(huán)境溫度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境。穿著保暖衣物，尤其是四肢末端防護(hù)。適量飲用溫?zé)崴蚪璐龠M(jìn)血液循環(huán)，避免酒精等導(dǎo)致血管擴(kuò)張的物質(zhì)。若體溫持續(xù)偏低或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)就診排查內(nèi)分泌疾病、循環(huán)障礙等潛在病因。定期校準(zhǔn)家用體溫計(jì)，確保測(cè)量準(zhǔn)確性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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