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腳底長(zhǎng)厚繭怎么辦

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腳底長(zhǎng)厚繭可通過(guò)減少摩擦、溫水泡腳、使用角質(zhì)軟化劑、穿戴合適鞋襪、就醫(yī)處理等方式改善。腳底長(zhǎng)厚繭通常由長(zhǎng)期摩擦壓迫、足部畸形、行走姿勢(shì)不當(dāng)、皮膚干燥、足癬等原因引起。

1、減少摩擦

避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇軟底鞋并減少穿高跟鞋。日?？蓧|硅膠鞋墊分散壓力，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿減震跑鞋。手工勞動(dòng)者需佩戴防護(hù)手套或加厚襪套，防止工具反復(fù)摩擦足底。

2、溫水泡腳

每日用40℃左右溫水浸泡足部15分鐘，可添加白醋或小蘇打幫助軟化角質(zhì)。泡軟后用浮石輕柔打磨繭皮，注意避免過(guò)度摩擦導(dǎo)致出血。泡腳后及時(shí)涂抹含尿素成分的潤(rùn)膚霜。

3、角質(zhì)軟化劑

水楊酸軟膏、尿素乳膏等外用制劑可溶解角質(zhì)蛋白，使用時(shí)需避開(kāi)破損皮膚。維A酸乳膏能調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，但孕婦禁用。頑固性厚繭可夜間厚涂凡士林后用保鮮膜包裹增強(qiáng)滲透。

4、穿戴合適鞋襪

選擇透氣性好的棉襪和足弓支撐良好的鞋子，避免窄尖頭鞋壓迫。糖尿病患者應(yīng)選無(wú)縫線襪子，定期檢查足底。存在扁平足者可配置矯形鞋墊糾正生物力學(xué)異常。

5、就醫(yī)處理

合并疼痛、出血或感染的繭塊需就醫(yī)，可能需手術(shù)切除或激光治療。糖尿病足患者出現(xiàn)繭皮增厚應(yīng)立即就診，防止?jié)儛夯?。先天性足部畸形如錘狀趾需矯正手術(shù)干預(yù)。

日常應(yīng)保持足部清潔干燥，每周用浮石適度去角質(zhì)，避免赤腳行走?？刂企w重減輕足底負(fù)荷，久站者每小時(shí)活動(dòng)腳趾促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)繭皮發(fā)紅、滲液等感染征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或足踝外科就診，禁止自行切割厚繭。糖尿病患者需每日檢查足底，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)足部護(hù)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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