經(jīng)期一般可以使用洗液,但需選擇溫和無刺激的專用洗液,避免破壞陰道微環(huán)境。經(jīng)期女性免疫力下降,不當使用洗液可能增加感染風險。
經(jīng)期陰道pH值會因經(jīng)血排出而升高,此時使用弱酸性洗液有助于維持微環(huán)境平衡。建議選擇含乳酸、金縷梅等舒緩成分的洗液,清洗時僅清潔外陰,避免沖洗陰道內(nèi)部。水溫應(yīng)保持在35-37℃,每日清洗1-2次即可,過度清潔反而會帶走保護性分泌物。
部分含強效殺菌劑或高濃度香精的洗液可能引起黏膜刺激,導致外陰瘙癢或過敏反應(yīng)。若洗液中含有氯己定、苯扎氯銨等成分,可能破壞乳酸菌群,誘發(fā)細菌性陰道病。經(jīng)期出血量較大時,某些洗液成分可能通過宮頸口進入宮腔,增加盆腔炎癥概率。
經(jīng)期護理建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每2-3小時更換衛(wèi)生用品,清洗后保持外陰干燥。若出現(xiàn)異常分泌物增多、灼熱感或異味,應(yīng)及時停用洗液并就醫(yī)。日常可適量補充含益生菌的酸奶,避免穿緊身褲或久坐,經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)建議復查陰道微生態(tài)檢測。
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