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大便總是拉稀怎么回事

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大便總是拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，表現(xiàn)為大便稀溏、排便次數(shù)增多。日常需避免空腹攝入刺激性食物，選擇小米粥、山藥等易消化食物，必要時(shí)用蒙脫石散吸附腸道毒素。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性腸炎，常見(jiàn)于進(jìn)食不潔食物后，伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。諾氟沙星膠囊可治療細(xì)菌性感染，口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，若出現(xiàn)血便需及時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)檢查。

3、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作。匹維溴銨片可緩解腸道痙攣，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，同時(shí)需保持規(guī)律作息。

4、乳糖不耐受

先天性乳糖酶缺乏者攝入牛奶后可能出現(xiàn)腹脹、水樣便。建議改用無(wú)乳糖奶粉，或口服乳糖酶制劑幫助分解乳糖，日常注意觀察飲食與腹瀉的關(guān)聯(lián)性。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能導(dǎo)致黏液膿血便、體重下降。美沙拉嗪腸溶片可控制腸道炎癥，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療，需定期進(jìn)行腸鏡監(jiān)測(cè)。

長(zhǎng)期腹瀉者需記錄排便頻率與性狀變化，避免高脂高纖維飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。注意補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨消瘦、血便等預(yù)警癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡、糞便鈣衛(wèi)蛋白檢測(cè)等評(píng)估。日常烹飪需確保食物徹底加熱，分餐制減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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