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母乳喂養(yǎng)有什么好處

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母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒和母親均有顯著益處，主要有提供免疫保護(hù)、促進(jìn)嬰兒發(fā)育、降低母親患病風(fēng)險(xiǎn)、增進(jìn)親子情感、經(jīng)濟(jì)便捷等優(yōu)勢(shì)。

1、免疫保護(hù)

母乳含有免疫球蛋白和活性白細(xì)胞，能幫助嬰兒抵抗呼吸道感染、腹瀉等疾病。初乳中分泌型免疫球蛋白A可覆蓋嬰兒腸道黏膜，形成被動(dòng)免疫屏障。母乳中的溶菌酶和乳鐵蛋白還能抑制病原微生物生長(zhǎng)。

2、促進(jìn)發(fā)育

母乳中的長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸有助于嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更易消化吸收，能降低過敏概率。母乳成分會(huì)隨嬰兒月齡自動(dòng)調(diào)整，滿足不同階段生長(zhǎng)發(fā)育需求。

3、母體健康

哺乳可促進(jìn)子宮收縮減少產(chǎn)后出血，降低乳腺癌和卵巢癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。每日哺乳消耗約500千卡熱量，有助于產(chǎn)后體重恢復(fù)。哺乳期閉經(jīng)現(xiàn)象可延長(zhǎng)生育間隔。

4、情感聯(lián)結(jié)

哺乳過程中的皮膚接觸和目光交流能刺激催產(chǎn)素分泌，增強(qiáng)母嬰安全感。這種親密接觸有助于嬰兒情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展，減少哭鬧行為。

5、經(jīng)濟(jì)便利

母乳無需購(gòu)買和準(zhǔn)備，溫度適宜且隨時(shí)可用。省去奶粉、奶瓶等開支，減少食物過敏風(fēng)險(xiǎn)。外出時(shí)無須攜帶喂養(yǎng)器具，避免水源污染導(dǎo)致的健康隱患。

哺乳期間母親應(yīng)保持均衡飲食，每日增加約500千卡熱量攝入，多食用魚類、瘦肉、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白，適量補(bǔ)充水分。避免吸煙飲酒，謹(jǐn)慎使用藥物。采用正確哺乳姿勢(shì)預(yù)防乳頭皸裂，按需喂養(yǎng)建立規(guī)律。如遇乳腺炎需及時(shí)處理，持續(xù)哺乳困難時(shí)可咨詢哺乳顧問。保持愉悅心情有助于維持泌乳量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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