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臀部是哪個(gè)部位

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臀部是人體的后部，位于腰部和大腿之間，由臀肌組成，是人體的一個(gè)重要肌肉群，對(duì)身體的功能和形態(tài)都有著重要的作用。

臀部對(duì)人體有支撐、運(yùn)動(dòng)、協(xié)調(diào)等作用，其肌群包括臀大肌、臀中肌和臀小肌，提供了推動(dòng)身體向前移動(dòng)的力量，特別是在快速行走、奔跑、跳躍、爬坡等活動(dòng)時(shí)，同時(shí)強(qiáng)健的臀部肌肉還可以提高步幅和速度，提高運(yùn)動(dòng)的效果和效率。

臀部肌肉的力量和緊實(shí)程度還直接影響著身體的姿勢(shì)和形態(tài)。強(qiáng)壯的臀肌可以使腰部、下背部曲線更加自然美觀，同時(shí)也能夠預(yù)防和改善因長(zhǎng)時(shí)間坐姿導(dǎo)致的腰痛和坐骨神經(jīng)痛等問(wèn)題。

當(dāng)臀部出現(xiàn)損傷時(shí)，人體就會(huì)表現(xiàn)出各種功能障礙，如疼痛、腫脹等，嚴(yán)重者還會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)功能，導(dǎo)致活動(dòng)受限，此時(shí)需立即就醫(yī)。

整體而言臀部肌肉的作用不僅限于美觀，對(duì)于身體的穩(wěn)定性、運(yùn)動(dòng)能力、姿勢(shì)和身體形態(tài)也都有著重要的影響，所以重視并適當(dāng)鍛煉臀部肌肉，對(duì)于保持身體健康和運(yùn)動(dòng)功能協(xié)調(diào)都具有積極作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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