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掉頭發(fā)很厲害是怎么回事

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掉頭發(fā)很厲害可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護(hù)理等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與毛囊對(duì)雄激素敏感有關(guān)，男性多在青春期后出現(xiàn)，女性多在更年期后加重。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，女性還可考慮螺內(nèi)酯片。日常需避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮、熬夜或遭遇重大事件可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)。壓力會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，使更多頭發(fā)提前進(jìn)入休止期。這種情況通常無須特殊治療，可通過運(yùn)動(dòng)減壓、保證睡眠、使用含何首烏提取物的洗發(fā)水輔助改善，多數(shù)人在壓力緩解后3-6個(gè)月逐漸恢復(fù)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

節(jié)食減肥、偏食造成的鐵蛋白低于30μg/L或鋅缺乏會(huì)引發(fā)彌漫性脫發(fā)。蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)頭發(fā)變細(xì)軟易斷，缺乏維生素B族可能伴隨頭皮屑增多。建議每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充黑芝麻、核桃等含鋅食物，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后、甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征會(huì)導(dǎo)致激素水平波動(dòng)，引起頭發(fā)脫落量超過100根/天。產(chǎn)后脫發(fā)多在分娩后2-4個(gè)月出現(xiàn)，與雌激素驟降有關(guān)；甲亢患者頭發(fā)細(xì)軟油膩，甲減則干燥易斷。需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，配合激光生發(fā)帽改善毛囊微循環(huán)。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色油膩鱗屑，真菌鏡檢可見馬拉色菌，可能引發(fā)局部脫發(fā)。斑禿多為圓形脫發(fā)斑，邊緣可見感嘆號(hào)樣短發(fā)。治療需使用酮康唑洗劑每周2-3次，嚴(yán)重斑禿可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。日常避免抓撓，水溫不超過38℃，減少使用含硅油洗發(fā)產(chǎn)品。

建議每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根時(shí)及時(shí)就診皮膚科，進(jìn)行拉發(fā)試驗(yàn)、毛發(fā)鏡等檢查。平時(shí)選用寬齒木梳減少牽拉，洗頭頻率保持2-3天一次，水溫適宜。飲食注意補(bǔ)充富含胱氨酸的豆制品、動(dòng)物肝臟，經(jīng)期女性可適量增加紅肉攝入。避免長(zhǎng)期扎過緊馬尾辮，夏季外出戴透氣遮陽(yáng)帽防護(hù)紫外線損傷毛鱗片。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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