月經(jīng)結(jié)束后5-14天是易孕期,此時(shí)卵巢可能排卵,同房受孕概率較高。易孕期受激素水平變化、卵子存活時(shí)間、精子存活時(shí)間等因素影響,但個(gè)體差異較大。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。以28天周期為例,月經(jīng)結(jié)束后5-14天可能處于易孕期。此時(shí)卵泡發(fā)育成熟并排卵,卵子排出后可在輸卵管存活12-24小時(shí),而精子在女性生殖道可存活2-3天,因此排卵前后同房均可能受孕。部分女性排卵期會(huì)出現(xiàn)透明拉絲狀白帶增多、輕微下腹墜脹或基礎(chǔ)體溫升高等表現(xiàn),但這些癥狀并非絕對(duì)指標(biāo)。
月經(jīng)周期不規(guī)律者排卵時(shí)間波動(dòng)較大,單純依靠月經(jīng)時(shí)間推算易孕期可能不準(zhǔn)確。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致排卵障礙,使實(shí)際排卵日與預(yù)期不符。精神壓力、環(huán)境變化、過度節(jié)食等因素也可能干擾排卵。少數(shù)女性存在一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)多次排卵的現(xiàn)象,可能增加意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
建議通過測量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或超聲監(jiān)測等方式輔助判斷排卵期。備孕期間保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適量補(bǔ)充葉酸。若長期未避孕未孕或月經(jīng)周期紊亂,應(yīng)及時(shí)就診排查內(nèi)分泌或生殖系統(tǒng)疾病。
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