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寶寶鼻子堵怎么辦

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寶寶鼻子堵可通過(guò)調(diào)整體位、清理鼻腔、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持環(huán)境濕度等方式緩解。寶寶鼻子堵通常由鼻腔分泌物干燥、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、調(diào)整體位

將寶寶頭部墊高有助于減輕鼻塞，可以用毛巾折疊后墊在寶寶頭部下方，保持15-30度傾斜。哺乳時(shí)建議采用半坐位姿勢(shì)，避免平躺喂奶加重鼻塞。睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭，有助于鼻腔分泌物引流。

2、清理鼻腔

使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻腔分泌物，操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔。也可用棉簽蘸取少量溫水，輕輕旋轉(zhuǎn)清潔鼻孔周圍。切忌將棉簽深入鼻腔，以免損傷鼻黏膜。清理前可先用生理鹽水軟化分泌物。

3、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?，溫度控制?0攝氏度左右，每次敷3-5分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助稀釋鼻腔分泌物。注意避免溫度過(guò)高燙傷皮膚，熱敷后及時(shí)擦干面部水分。

4、使用生理鹽水

選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日2-3次?；蛴脽o(wú)菌生理鹽水滴鼻，每側(cè)1-2滴，待分泌物軟化后用棉簽清理。生理鹽水能濕潤(rùn)鼻腔，稀釋黏液，緩解鼻黏膜腫脹。

5、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空氣干燥刺激鼻腔。冬季取暖時(shí)可在暖氣片上放置濕毛巾。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。注意加濕器要每日換水清潔，防止滋生細(xì)菌。

日常要注意觀察寶寶呼吸狀況，避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，多補(bǔ)充維生素C。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀，或持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可定期用嬰兒按摩油輕柔按摩鼻翼兩側(cè)，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。保持寶寶充足睡眠，避免過(guò)度哭鬧加重鼻塞癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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