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晚上關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)得青光眼嗎

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晚上關(guān)燈玩手機(jī)可能會(huì)增加患青光眼的概率。青光眼是一種以眼壓升高為特征的視神經(jīng)損傷性疾病，長(zhǎng)期在暗環(huán)境下用眼可能誘發(fā)或加重病情。

在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)時(shí)，瞳孔會(huì)自然放大以增加進(jìn)光量，這種生理反應(yīng)可能導(dǎo)致房角狹窄，阻礙房水排出，進(jìn)而引起眼壓升高。對(duì)于存在房角結(jié)構(gòu)異常的人群，如淺前房或窄房角者，這種眼壓波動(dòng)更易誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作。持續(xù)高眼壓會(huì)壓迫視神經(jīng)纖維，造成不可逆的視野缺損。

部分人群存在青光眼遺傳易感性，其視神經(jīng)對(duì)眼壓變化的耐受性較低。即使眼壓在正常范圍內(nèi)，長(zhǎng)期夜間關(guān)燈用眼仍可能導(dǎo)致視神經(jīng)血流灌注不足，加速青光眼性視神經(jīng)病變的進(jìn)展。這類人群需特別注意用眼環(huán)境的光線調(diào)節(jié)。

建議保持適度環(huán)境照明使用電子設(shè)備，避免連續(xù)用眼超過40分鐘，定期進(jìn)行眼壓檢查和眼底篩查。40歲以上人群、有青光眼家族史者、高度近視患者應(yīng)每年做一次眼科?？茩z查。日?？啥嗍秤酶缓~黃素的深色蔬菜水果，如菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞。若出現(xiàn)虹視、頭痛、惡心等疑似青光眼癥狀，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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