小孩腿沒(méi)勁可能由生長(zhǎng)發(fā)育期暫時(shí)性肌力不足、維生素D缺乏性佝僂病、低鉀血癥、肌營(yíng)養(yǎng)不良癥、脊髓性肌萎縮癥等原因引起，可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)評(píng)估。

1、生長(zhǎng)發(fā)育期暫時(shí)性肌力不足

兒童快速生長(zhǎng)期可能出現(xiàn)下肢肌肉力量暫時(shí)性不足，表現(xiàn)為走路易疲勞、跑步速度下降。這與骨骼生長(zhǎng)速度超過(guò)肌肉適應(yīng)能力有關(guān)，屬于生理現(xiàn)象。家長(zhǎng)可鼓勵(lì)孩子進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)幫助肌肉發(fā)育，每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入。

2、維生素D缺乏性佝僂病

長(zhǎng)期維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致血鈣降低，引發(fā)肌肉無(wú)力、骨痛等癥狀?；純嚎赡艹霈F(xiàn)O型腿、夜間哭鬧等表現(xiàn)。需遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑配合鈣劑治療，如星鯊維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒等，同時(shí)每日戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)促進(jìn)皮膚合成維生素D。

3、低鉀血癥

腹瀉、嘔吐或飲食攝入不足可能導(dǎo)致血清鉀濃度降低，引發(fā)下肢軟弱無(wú)力甚至癱瘓?？砂殡S腹脹、心律失常等癥狀。輕度可通過(guò)口服氯化鉀緩釋片補(bǔ)鉀，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液治療。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子有無(wú)香蕉、橙子等富鉀食物攝入不足的情況。

4、肌營(yíng)養(yǎng)不良癥

遺傳性肌病如杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良癥會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行性肌無(wú)力，患兒常表現(xiàn)為蹲起困難、步態(tài)異常?？赏ㄟ^(guò)血清肌酸激酶檢測(cè)和基因診斷確認(rèn)。目前主要采用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素延緩病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持運(yùn)動(dòng)功能。

5、脊髓性肌萎縮癥

SMA患兒因運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元退化會(huì)出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性肢體無(wú)力，嚴(yán)重者影響呼吸功能?？赏ㄟ^(guò)諾西那生鈉注射液等基因治療藥物干預(yù)。家長(zhǎng)需特別注意孩子有無(wú)吞咽困難、呼吸頻率異常等表現(xiàn)，定期進(jìn)行肺功能監(jiān)測(cè)。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)腿軟無(wú)力時(shí)，應(yīng)記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間、伴隨表現(xiàn)及加重因素，避免盲目補(bǔ)鈣。日常保證膳食均衡，適量增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物。控制電子屏幕時(shí)間，每天安排1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，避免久坐行為。若癥狀超過(guò)2周無(wú)改善或出現(xiàn)肌肉疼痛、步態(tài)異常等情況，需盡快至兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診。