手腕骨頭發(fā)炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕骨頭發(fā)炎可能與外傷、感染、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需減少手腕活動，必要時使用護具固定。避免提重物或重復性動作，防止炎癥加重。休息期間可配合輕柔的關(guān)節(jié)活動度訓練，防止僵硬。
2、冷敷熱敷
急性紅腫期可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解腫脹，間隔2小時重復進行。慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)，每日2-3次，每次不超過20分鐘。注意皮膚保護，避免凍傷或燙傷。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥減輕疼痛。若存在細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。關(guān)節(jié)腔注射復方倍他米松注射液可緩解嚴重炎癥。
4、物理治療
超聲波治療能促進炎癥吸收，每周3次。沖擊波治療適用于慢性肌腱端炎，需專業(yè)醫(yī)師操作?？祻陀柧毎ㄍ箨P(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，應(yīng)在康復師指導下進行。
5、手術(shù)治療
保守治療無效的化膿性關(guān)節(jié)炎需關(guān)節(jié)腔引流。嚴重骨關(guān)節(jié)炎可考慮腕關(guān)節(jié)融合術(shù)或置換術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。
治療期間應(yīng)保持手腕中立位睡眠，避免受壓。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、西藍花等，有助于組織修復?；謴推诳蛇M行握力球訓練增強肌力，但需循序漸進。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或劇烈疼痛，應(yīng)及時復查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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