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靈芝和石斛泡水喝的功效與作用有哪些

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一般情況下，靈芝和石斛泡水喝的功效與作用有止咳平喘、補氣安神、滋陰清熱、益胃生津。具體分析如下：

1.止咳平喘：靈芝味甘能補，入肺經(jīng)，和石斛一起泡水喝有利于補益肺氣、溫肺化痰、止咳平喘。

2.補氣安神：靈芝味甘，性平，入心經(jīng)，通常能夠益心氣、補心血、安心神，適用于治療心神不寧、失眠、驚悸、健忘、體倦神疲等癥狀。

3.滋陰清熱：石斛通常能夠滋腎陰、降虛火，具有滋養(yǎng)陰精、清除熱邪的功效，適用于治療腎陰虛證、胃陰虛證等。

4.益胃生津：石斛性微寒，歸胃經(jīng)，有利于滋養(yǎng)胃陰，清胃熱，生津止渴，對治療胃部疾病有一定的作用。

需要注意，靈芝和石斛泡水喝時，應(yīng)盡量避免食用油膩、辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。畏寒者、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒等特殊人群需謹(jǐn)慎使用，以免引起不良反應(yīng)。如果用藥后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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