長期過量飲酒可能增加腦梗風(fēng)險。酒精攝入與腦血管疾病的關(guān)系主要涉及血壓波動、血液黏稠度改變、心房顫動誘發(fā)等因素。
酒精進(jìn)入人體后會導(dǎo)致血管短暫擴張后持續(xù)性收縮,這種血壓波動可能損傷血管內(nèi)皮,促進(jìn)動脈粥樣硬化形成。長期飲酒者血液中甘油三酯水平往往偏高,紅細(xì)胞變形能力下降,這些變化會提升血栓形成概率。部分人群飲酒后可能出現(xiàn)陣發(fā)性心房顫動,心臟附壁血栓脫落可直接引發(fā)腦栓塞。
少量飲酒對腦血管的影響存在爭議,有研究顯示適量紅酒可能通過抗氧化作用帶來一定保護(hù)效果。但個體對酒精的代謝能力差異顯著,遺傳性酒精代謝障礙人群即使少量飲酒也可能加速血管病變。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者,酒精與疾病的協(xié)同作用會顯著放大腦血管損傷風(fēng)險。
建議存在腦血管病危險因素的人群嚴(yán)格限制酒精攝入,男性每日飲用酒精量不超過25克,女性不超過15克??赏ㄟ^監(jiān)測血壓、定期檢查頸動脈超聲等方式評估血管狀態(tài),飲食上增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,保持每周150分鐘中等強度有氧運動。若出現(xiàn)突發(fā)性頭痛、肢體麻木等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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