感冒患者一般能吃面包,但需要適量食用,以免引起不良反應(yīng)。
面包主要由淀粉制成,含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分,適量食用不僅可補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于提高機體免疫力,促進(jìn)病情的恢復(fù),還能增強飽腹感,緩解饑餓。所以感冒患者一般能吃面包,但感冒的患者胃腸消化能力較弱,不可食用過多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀,不利于身體的恢復(fù)。
建議感冒的患者建議在日常生活中應(yīng)均衡飲食,規(guī)律作息,避免食用辣椒、芥末、生姜等辛辣、刺激的食物,可適當(dāng)進(jìn)行爬山、游泳、跑步等運動,有助于促進(jìn)機體血液循環(huán)以及新陳代謝,提高機體免疫力,加快病情的恢復(fù)。
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