肺在中醫(yī)理論中屬于陽中之陰。肺主氣司呼吸,其性清肅下降,具有宣發(fā)肅降的功能,既參與陽氣的升發(fā)又具備陰液的輸布特性。
肺位于胸腔,為五臟之一,五行屬金。從陰陽屬性劃分,五臟中肺與心相對,心為陽中之陽,肺則為陽中之陰。肺通過宣發(fā)作用將衛(wèi)氣散布體表,體現(xiàn)陽的特性;同時通過肅降功能將津液下輸至腎與膀胱,體現(xiàn)陰的特性。肺主皮毛,開竅于鼻,與大腸相表里,這些生理功能均體現(xiàn)其陰陽雙重屬性。肺為嬌臟,易受外邪侵襲,風寒燥熱等外邪易傷肺陰或肺陽,導致咳嗽、氣喘等癥狀。
日常養(yǎng)護肺臟需注意防寒保暖,避免油煙粉塵刺激??蛇m當食用銀耳、百合、雪梨等潤肺食材,練習腹式呼吸增強肺功能。保持室內空氣流通,戒煙限酒,規(guī)律作息有助于維持肺的陰陽平衡。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀,建議及時就醫(yī)辨證調理。
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