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什么水果吃多了會拉肚子

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拉肚子通常是指腹瀉。香蕉、梨、獼猴桃、火龍果、葡萄等水果吃多了可能會導(dǎo)致腹瀉。若身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),以免影響身體健康。

1.香蕉:未完全成熟的香蕉中含有較多的鞣酸,這種物質(zhì)具有收斂作用,但是當(dāng)香蕉成熟后,鞣酸含量減少,而富含大量的膳食纖維。如果大量食用成熟的香蕉,膳食纖維會吸收腸道內(nèi)的水分,增加糞便體積,同時刺激腸道蠕動,可能導(dǎo)致腹瀉。

2.梨:梨屬于涼性水果,含有豐富的果膠和水分,大量食用后,涼性可能會刺激胃腸,而且果膠可使腸道內(nèi)的水分增加,促進(jìn)腸道蠕動,從而容易引起腹瀉。

3.獼猴桃:獼猴桃屬于寒性水果,若是脾胃虛寒的人,過量食用寒性水果會使體內(nèi)寒氣加重,影響脾胃的正常運(yùn)化功能,導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

4.火龍果:火龍果中富含水溶性膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動,如果大量食用,會使腸道蠕動過快,導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)通過時間縮短,從而引起腹瀉。

5.葡萄:葡萄中含有大量的果糖,如果是果糖不耐受的患者,吃多了葡萄會導(dǎo)致腸道內(nèi)果糖吸收不良,引起腸道滲透壓升高,水分進(jìn)入腸道,一般會引發(fā)腹瀉。

患者出現(xiàn)腹瀉時,要注意適量補(bǔ)充水分,防止脫水。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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