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氣血不足脫發(fā)的癥狀

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氣血不足脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)質(zhì)干枯易斷、頭皮顯露等癥狀，可能與營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血等因素有關(guān)。

1、頭發(fā)稀疏

氣血不足時(shí)毛囊營養(yǎng)供應(yīng)減少，頭發(fā)逐漸變細(xì)變軟，整體密度降低，前額或頭頂部位尤為明顯。伴隨頭皮油脂分泌減少，頭發(fā)易呈現(xiàn)干燥狀態(tài)。

2、發(fā)質(zhì)干枯易斷

發(fā)絲失去氣血滋養(yǎng)后角質(zhì)層受損，表現(xiàn)為無光澤、分叉增多，梳頭或洗發(fā)時(shí)斷發(fā)量增加。嚴(yán)重時(shí)發(fā)尾會(huì)出現(xiàn)明顯的羽毛狀分叉。

3、頭皮顯露

發(fā)際線后移或頭頂部毛發(fā)減少導(dǎo)致頭皮可見度增高，初期表現(xiàn)為發(fā)縫變寬，后期可能出現(xiàn)圓形或片狀脫發(fā)區(qū)。脫發(fā)區(qū)域頭皮通常無紅腫等炎癥表現(xiàn)。

4、生長緩慢

新生頭發(fā)細(xì)軟色淡，生長速度明顯減慢，洗頭后掉發(fā)量超過100根且持續(xù)數(shù)周。休止期毛發(fā)比例增高，拔發(fā)試驗(yàn)可檢出較多處于休止期的毛發(fā)。

5、伴隨癥狀

多合并面色蒼白、乏力心悸、月經(jīng)量少等全身癥狀。指甲易碎、唇色淡白等末梢循環(huán)供血不足的表現(xiàn)常同步出現(xiàn)。

日常應(yīng)注意攝入富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、紅肉等食物，配合黑芝麻、核桃等堅(jiān)果補(bǔ)充必需脂肪酸。避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，保證每日7-8小時(shí)睡眠。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨明顯貧血癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查血紅蛋白及甲狀腺功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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