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膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛的原因及治療方法

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膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛可能由髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。

1、髂脛束綜合征

髂脛束綜合征多見(jiàn)于長(zhǎng)跑者或登山者，因過(guò)度摩擦導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。建議減少跑跳運(yùn)動(dòng)，局部熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。

2、外側(cè)半月板損傷

外側(cè)半月板損傷常由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖和外側(cè)壓痛。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可通過(guò)玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射改善潤(rùn)滑功能。

3、外側(cè)副韌帶損傷

外側(cè)副韌帶損傷多因運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。輕度損傷可用彈性繃帶固定，配合洛索洛芬鈉片口服；完全斷裂需手術(shù)縫合修復(fù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)外側(cè)骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年人，晨起僵硬感明顯?？煽诜蛩岚被?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。

5、滑囊炎

外側(cè)滑囊炎多因反復(fù)摩擦引起，局部可見(jiàn)局限性隆起。急性期需穿刺抽液，并注射醋酸潑尼松龍混懸液，日常避免跪姿活動(dòng)。

膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛患者應(yīng)避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝加強(qiáng)穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚(yú)等。若保守治療2-4周無(wú)改善，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、夜間靜息痛等癥狀，需及時(shí)至骨科就診評(píng)估手術(shù)指征。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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