添加輔食的注意事項一般有輔食添加時間、輔食種類、輔食數量、輔食性質、安全與衛(wèi)生等。
1.輔食添加時間:通常建議純母乳喂養(yǎng)寶寶到6個月左右,再開始添加輔食。寶寶進餐時間應逐漸與成年人一日三餐時間一致,同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
2.輔食種類:種類由單一到多樣,每次只添加一種新的食物,每引入一種新的食物應適應3-5天,觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應,適應一種食物后再添加其他新的食物,逐漸增加輔食種類。
3.輔食數量:輔食添加量由少到多,關注寶寶的饑餓和飽足反應,主要依據寶寶的需要而定。4.輔食性質:隨著寶寶口腔、胃腸等器官結構和功能的發(fā)育,輔食性狀和質地應由稀到稠、由細到粗,從肉泥、菜泥等泥糊狀食物開始,逐步增加食物硬度和顆粒大小,過渡到肉末、碎菜等半固體或固體食物。
5.安全與衛(wèi)生:應使用清潔安全衛(wèi)生的食材和餐用具進行輔食制作。寶寶進食時須有成年人看護,以保證安全。
建議在添加輔食時,遵循以上順序和注意事項。
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