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得了肩周炎怎樣治愈

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肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關節(jié)鏡手術等方式治療。肩周炎通常由肩關節(jié)退行性變、外傷勞損、代謝異常、免疫因素、長期制動等原因引起。

1、熱敷理療

熱敷能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射或超短波治療效果更佳。急性期疼痛明顯時可改用冰敷，每次不超過10分鐘。理療需持續(xù)2-4周，注意避免燙傷皮膚。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重者可短期口服潑尼松片。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。若伴隨肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應及肝腎功能。

3、功能鍛煉

爬墻運動：面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒。鐘擺運動：彎腰90度患肢自然下垂畫圈。毛巾拉伸：雙手背后握毛巾上下拉動。每日鍛煉3組，每組10-15次，循序漸進增加幅度，以輕微疼痛為度避免暴力牽拉。

4、封閉治療

對于頑固性疼痛可在超聲引導下進行肩關節(jié)腔注射，常用復方倍他米松注射液聯合鹽酸利多卡因注射液，每年不超過3-4次。注射后需制動24小時，可能出現的并發(fā)癥包括血糖升高、局部皮下萎縮等，糖尿病患者慎用。

5、關節(jié)鏡手術

適用于保守治療無效且關節(jié)粘連嚴重的患者，通過微創(chuàng)技術松解關節(jié)囊，清除炎性組織。術后需佩戴肩關節(jié)外展支具，配合系統性康復訓練恢復關節(jié)活動度。常見術式包括關節(jié)囊松解術、肩峰成形術等，術后3-6個月可基本恢復功能。

日常應避免提重物及過度使用患肢，睡眠時在患側肩下墊軟枕保持功能位。飲食注意補充維生素D和鈣質，適量食用牛奶、深海魚等。康復期間可進行游泳、太極拳等低沖擊運動，忌突然發(fā)力動作。若夜間痛持續(xù)加重或出現肌肉萎縮需及時復診，病程超過1年可能遺留永久性活動受限。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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