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四棱茶的好處與功效

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四棱茶具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀等功效，適量飲用有助于緩解咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。四棱茶主要由四棱筋骨草制成，屬于民間常用中草藥茶飲。

1、清熱解毒

四棱茶中的黃酮類化合物和揮發(fā)油成分能抑制細(xì)菌生長，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。飲用時可搭配金銀花增強(qiáng)效果，但脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。

2、消腫止痛

四棱筋骨草所含的三萜類物質(zhì)具有抗炎特性，可減輕關(guān)節(jié)腫脹和肌肉酸痛。外傷初期可用茶湯冷敷患處，慢性疼痛建議配合熱敷使用，每日飲用不宜超過300毫升。

3、活血化瘀

該茶能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善跌打損傷后的淤血癥狀。女性經(jīng)期量少伴有血塊時，可短期飲用溫?zé)岬乃睦獠?，但月?jīng)量多者禁用。

4、調(diào)節(jié)血壓

四棱茶中的芹菜素等成分有助于血管舒張，對早期高血壓患者存在輔助調(diào)節(jié)作用。建議每周飲用3-4次，每次200毫升為宜，不可替代降壓藥物。

5、抗氧化

茶多酚和維生素C等成分能清除自由基，延緩皮膚老化。長期飲用可搭配枸杞增強(qiáng)功效，但體質(zhì)燥熱者需控制飲用頻率。

飲用四棱茶需注意體質(zhì)適配，孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用。建議選擇正規(guī)藥店購買的干燥原料，避免采摘不明野生植株。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，出現(xiàn)霉變立即丟棄。飲用期間如出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。慢性疾病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師，不可與抗凝藥物同服。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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