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晚上睡覺(jué)手指麻木是怎么回事

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晚上睡覺(jué)手指麻木可能與睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周?chē)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、雷諾綜合征等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整睡姿、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、頸椎牽引、控制血糖、改善循環(huán)等方式緩解。

1、睡姿壓迫

夜間長(zhǎng)時(shí)間保持側(cè)臥或手臂受壓姿勢(shì)，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木，改變體位后多可自行緩解。建議選擇仰臥位睡眠，避免手臂被身體重量壓迫。

2、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)，可能與長(zhǎng)期手腕過(guò)度使用、妊娠水腫等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指橈側(cè)麻木，夜間加重伴刺痛感?？蓢L試腕部支具固定，嚴(yán)重時(shí)需行腕橫韌帶松解術(shù)。

3、頸椎病

頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，常見(jiàn)于長(zhǎng)期低頭人群。多伴隨頸部僵硬感，麻木可放射至單側(cè)手指?？赏ㄟ^(guò)頸椎磁共振確診，輕度者適用頸托固定配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手套襪套樣麻木。需監(jiān)測(cè)空腹血糖，控制目標(biāo)為4.4-7.0mmol/L。可遵醫(yī)囑使用依帕司他片聯(lián)合硫辛酸注射液改善癥狀。

5、雷諾綜合征

血管神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致陣發(fā)性肢端缺血，寒冷或情緒激動(dòng)時(shí)易發(fā)作。特征為手指蒼白-青紫-潮紅三相變色。需注意肢體保暖，急性期可用硝苯地平緩釋片擴(kuò)張血管。

日常應(yīng)避免睡前飲用含咖啡因飲料，保持臥室溫度適宜。睡眠時(shí)穿戴寬松衣物，定期進(jìn)行手指屈伸鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)。若麻木持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨肌力下降，需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行肌電圖等檢查。糖尿病患者需每月監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，將血糖控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)有助于預(yù)防神經(jīng)病變進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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