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當歸可以和麥冬一起煮嗎

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當歸和麥冬可以一起煮，兩者配伍具有協(xié)同增效作用，適合氣血不足、陰虛燥熱的人群。

當歸性溫味甘，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，常用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。麥冬性微寒味甘微苦，能養(yǎng)陰生津、潤肺清心，適用于陰虛肺燥、心煩失眠等癥。兩者合用可兼顧氣血雙補與滋陰潤燥，尤其適合更年期女性或術后體虛者。配伍時可取當歸10克、麥冬15克，加水煎煮30分鐘，每日1劑分2次服用。

需注意的是，脾胃虛寒者長期大量服用可能出現(xiàn)腹瀉，感冒發(fā)熱期間應暫停使用。孕婦及糖尿病患者需在醫(yī)師指導下調(diào)整劑量。若出現(xiàn)口舌麻木、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。

日常飲用時可搭配紅棗、枸杞增強補益效果，避免與綠茶、蘿卜同食影響藥效。建議連續(xù)服用不超過2周，期間觀察排便及睡眠狀況，體質(zhì)偏熱者可減少當歸用量至6克。儲存時需密封防潮，煎煮前清水浸泡20分鐘有助于有效成分析出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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