幾個(gè)月大的寶寶通常不能吃米飯,建議6個(gè)月后再逐步添加輔食。過(guò)早攝入米飯可能增加消化負(fù)擔(dān)和過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
嬰兒的消化系統(tǒng)在6個(gè)月前尚未發(fā)育完善,缺乏足夠淀粉酶來(lái)分解米飯中的碳水化合物。此時(shí)母乳或配方奶能提供全部營(yíng)養(yǎng)需求,過(guò)早添加固體食物可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉或營(yíng)養(yǎng)吸收不良。世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月,之后可逐步引入米粉等糊狀輔食。
6-8個(gè)月是引入軟爛米飯的適宜階段,需從稀粥開(kāi)始過(guò)渡。初次添加應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵米粉或熬煮至糊狀的白粥,每次1-2茶匙觀察耐受性。避免添加鹽、糖等調(diào)味料,確保米飯完全碾碎無(wú)顆粒。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀需立即停止并就醫(yī)。
添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則,初期保持每日奶量800-1000毫升。優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥等低敏食物,每引入新食物需觀察3-5天。注意餐具消毒與喂養(yǎng)姿勢(shì),避免強(qiáng)迫進(jìn)食。定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn),如有喂養(yǎng)困難或體重增長(zhǎng)緩慢應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)兒科醫(yī)生。
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