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腰疼能跑步嗎

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系褲帶的地方背部腰疼可能是著涼、過(guò)度摩擦、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、皰疹等原因引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1.著涼：此癥狀可能是長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境引起的，建議患者平時(shí)多注意局部保暖，避免受涼，刺激腰部。

2.過(guò)度摩擦：可能是衣服材質(zhì)較硬，導(dǎo)致肌肉過(guò)度摩擦，出現(xiàn)疼痛癥狀。建議患者平時(shí)使用熱敷的方式進(jìn)行局部保暖，促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效緩解疼痛。

3.腰椎間盤(pán)突出癥：此癥狀可能是長(zhǎng)時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，引起的腰椎間盤(pán)突出癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物進(jìn)行治療。

4.腰肌勞損：若長(zhǎng)期處于彎腰勞作的姿勢(shì)可能會(huì)引起腰肌勞損，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用跌打損傷丸、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。

5.皰疹：此癥狀可能是患有皰疹，同時(shí)會(huì)伴隨局部紅斑、淋巴結(jié)腫大等多種癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、鹽酸伐昔洛韋顆粒、阿昔洛韋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

建議多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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