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突然瞌睡變多了的主要原因有哪些

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突然瞌睡變多了的主要原因有睡眠不足、勞累過度、氣血不足、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退癥等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、睡眠不足：如果近期存在熬夜的情況，睡眠時(shí)間不足，可能會(huì)導(dǎo)致瞌睡增多。建議保證充足的睡眠時(shí)間，有助于緩解瞌睡多的情況。

2、勞累過度：若是近期的工作、生活壓力比較大，身體比較勞累，可能會(huì)導(dǎo)致瞌睡多。建議適當(dāng)休息，調(diào)整工作狀態(tài)。

3、氣血不足：若是身體氣血不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體乏力、心悸，容易導(dǎo)致瞌睡增多。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用十全大補(bǔ)丸、八珍丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物緩解癥狀。

4、睡眠呼吸暫停綜合征：患者可能受到肥胖、吸煙等因素影響，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，引起睡覺打鼾、記憶力下降等癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乙酰唑胺片、復(fù)方萘甲唑啉噴劑、鹽酸氯米帕明片等藥物改善。

5、甲狀腺功能減退癥：若是患者的甲狀腺藥物、手術(shù)等影響，出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥，可能會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲減退的情況，伴有瞌睡增多的現(xiàn)象。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物緩解不適。

在日常生活中，應(yīng)當(dāng)適量吃菠菜、瘦肉、牛奶等食物，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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