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女人陰道癢怎么辦

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女性外陰瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、穿透氣衣物、調整飲食等方式緩解。外陰瘙癢通常由感染、過敏、激素變化、皮膚病、糖尿病等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。清洗后輕輕擦干，保持外陰干燥。選擇溫和無香的衛(wèi)生用品，減少對皮膚的刺激。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。

2、避免刺激

避免穿緊身衣物或化纖內褲，減少摩擦和悶熱。不使用含香料或染料的衛(wèi)生紙、護墊等。避免抓撓瘙癢部位，防止皮膚破損和感染。性生活前后注意清潔，必要時使用安全套。

3、藥物治療

細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏。真菌感染可使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓。過敏或皮炎可外用氫化可的松乳膏。需醫(yī)生確診后用藥，避免自行使用抗生素或激素類藥物。

4、穿透氣衣物

選擇純棉寬松內褲，避免久坐或穿緊身褲。運動后及時更換潮濕衣物。睡眠時不穿內褲，保持通風。洗滌內衣時用溫和洗滌劑，充分漂洗后陽光下晾曬。

5、調整飲食

減少辛辣刺激食物攝入，避免飲酒。增加酸奶等含益生菌食品，維持菌群平衡。補充維生素B族和維生素C，增強免疫力。多喝水促進代謝，保持尿液清淡。

外陰瘙癢持續(xù)不緩解或伴隨異常分泌物、潰瘍等癥狀時，應及時就醫(yī)檢查。避免長期使用護墊或衛(wèi)生巾，非經(jīng)期盡量不使用。注意觀察瘙癢與月經(jīng)周期的關系，記錄可能誘因。保持規(guī)律作息和適度運動，減少精神壓力對免疫系統(tǒng)的影響。糖尿病患者需嚴格控制血糖，定期進行婦科檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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