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手指甲上有小的坑坑洼洼怎么回事

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手指甲上有小的坑坑洼洼可能與營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、銀屑病、濕疹、外傷等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)發(fā)育異常，形成凹陷。日常需增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

2、真菌感染

甲癬患者指甲常出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷、增厚變色，多由紅色毛癬菌感染引起，伴隨甲板脆裂。可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或環(huán)吡酮胺搽劑，嚴(yán)重時(shí)口服特比萘芬片。

3、銀屑病

約50%銀屑病患者存在甲損害，表現(xiàn)為頂針樣凹陷，與角質(zhì)形成細(xì)胞過(guò)度增殖有關(guān)。需控制原發(fā)病，局部使用卡泊三醇軟膏，配合窄譜中波紫外線治療。

4、濕疹

慢性手部濕疹累及甲周皮膚時(shí)，可影響指甲生長(zhǎng)導(dǎo)致凹凸不平。建議避免接觸洗滌劑，外用丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。

5、外傷

指甲根部遭受撞擊或過(guò)度修剪可能損傷甲母質(zhì)，造成暫時(shí)性凹陷。通常3-6個(gè)月可隨新甲生長(zhǎng)自行恢復(fù)，期間避免反復(fù)刺激患處。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪長(zhǎng)度，避免頻繁美甲或接觸化學(xué)制劑。洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，從事濕性工作時(shí)佩戴手套。若凹陷持續(xù)加重、伴隨甲板分離或疼痛，需盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。均衡飲食中需保證每日60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含鋅、硒等微量元素的食物如牡蠣、巴西堅(jiān)果等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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