肋骨骨折疼痛持續(xù)時間一般為3-6周,具體與骨折嚴重程度、個人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。
單純性肋骨骨折未合并內(nèi)臟損傷時,疼痛在1-2周內(nèi)達到高峰,3-4周后逐漸減輕。骨折端穩(wěn)定后,深呼吸或咳嗽時的刺痛感會明顯緩解。使用胸帶固定、避免劇烈活動可縮短疼痛周期。若骨折端移位明顯或為多發(fā)性骨折,疼痛可能持續(xù)4-6周,需配合鎮(zhèn)痛藥物和物理治療。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者,骨痂形成較慢,疼痛持續(xù)時間可能延長至6-8周。期間疼痛程度會呈階梯式下降,初期為銳痛,后期轉(zhuǎn)為鈍痛直至消失。
肋骨骨折恢復期建議保持半臥位休息,使用軟枕支撐背部以減少骨折端摩擦。飲食需增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉,促進骨痂形成。避免提重物、突然轉(zhuǎn)身等可能牽拉胸廓的動作,咳嗽時用手按壓患處減輕震動。若6周后疼痛無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難,需及時復查排除延遲愈合或并發(fā)癥。康復后期可進行緩慢的擴胸運動幫助恢復肺功能,但需在醫(yī)生指導下逐步增加活動量。
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