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連續(xù)幾天不睡覺會猝死

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連續(xù)幾天不睡覺可能導致猝死，但具體時間因人而異。睡眠剝奪會引發(fā)嚴重的心血管、免疫和神經系統紊亂，極端情況下可能誘發(fā)心源性猝死。

睡眠不足24-48小時可能出現注意力下降、反應遲鈍、情緒波動等表現。超過72小時不睡覺可能伴隨幻覺、定向障礙、心律失常等癥狀。長期睡眠剝奪會導致交感神經過度興奮，增加心肌耗氧量，可能誘發(fā)惡性心律失?；蚣毙孕牧λソ?。部分人群可能出現血壓急劇升高，導致腦出血或主動脈夾層等危急情況。

存在基礎心血管疾病的人群風險更高。冠心病患者可能出現心肌梗死，先天性長QT綜合征患者易發(fā)尖端扭轉型室速。極少數案例中，健康人群在持續(xù)120小時以上不睡眠后發(fā)生猝死，多與電解質紊亂或多器官衰竭相關。某些遺傳性離子通道病患者對睡眠剝奪更敏感，可能在較短時間內出現致命性心律失常。

建議成年人保證每天7-9小時睡眠，出現持續(xù)失眠或日間功能損害應及時就醫(yī)。避免連續(xù)熬夜工作或學習，必要時可進行多導睡眠監(jiān)測評估睡眠質量。建立規(guī)律作息習慣，睡前減少電子設備使用，保持臥室環(huán)境黑暗安靜。若必須短暫熬夜，可適當補充水分和電解質，但不可替代正常睡眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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