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香蕉和牛奶一起吃為什么會(huì)腹瀉

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香蕉中的果酸可能會(huì)導(dǎo)致牛奶的蛋白質(zhì)變質(zhì)、沉淀，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

香蕉含有大量的膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等成分，過(guò)度食用可能會(huì)導(dǎo)致腸道排空。牛奶富含蛋白質(zhì)，食用過(guò)量可能會(huì)消化不良，如果將兩者一起食用，香蕉中的果酸可能會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)變性、沉淀，導(dǎo)致消化不良。應(yīng)注意適量食用香蕉和牛奶，避免過(guò)量食用導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)，應(yīng)避免空腹食用香蕉和牛奶，容易對(duì)胃腸造成刺激，不利于身體健康。如果出現(xiàn)腹瀉的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蒙脫石散、腸炎寧顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行治療，通?？梢杂行Ь徑飧篂a癥狀。

如果腹瀉比較嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，避免造成身體脫水。日常生活中，應(yīng)注意合理飲食，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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