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睡高枕頭好嗎

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睡高枕頭不好,容易危害頸椎,導(dǎo)致落枕,誘發(fā)頸椎病,建議選擇高度在十公分左右的枕頭。若頸椎出現(xiàn)經(jīng)常疼痛或者腫脹的癥狀,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。

睡高枕頭頸椎可能會(huì)導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài),使得頸椎過(guò)高,容易造成落枕,偶爾睡高枕頭不會(huì)對(duì)脊椎造成較大的影響,但是一般如果長(zhǎng)期枕較高的枕頭,可能會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)比較嚴(yán)重的變形,誘發(fā)頸椎病,初期出現(xiàn)頸椎酸痛的癥狀,如果出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況,可能會(huì)導(dǎo)致脊柱彎曲畸形,所以在睡覺(jué)的時(shí)候,需要注意枕頭的高度,避免使用過(guò)高或者過(guò)低的枕頭。枕頭的高度可以選擇在十公分左右,與肩膀平齊不容易導(dǎo)致頸椎彎曲。

建議平時(shí)在睡覺(jué)時(shí)養(yǎng)成良好的姿勢(shì),避免因錯(cuò)誤睡姿導(dǎo)致頸椎彎曲,出現(xiàn)變形的癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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