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糖耐兩小時(shí)值多少正常

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糖耐量試驗(yàn)兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。糖耐量試驗(yàn)用于評(píng)估人體對(duì)葡萄糖的代謝能力,兩小時(shí)血糖值是診斷糖尿病前期糖尿病的關(guān)鍵指標(biāo)之一。

糖耐量試驗(yàn)通常在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行,受試者需要飲用含有75克葡萄糖的溶液,并在飲用前及飲用后兩小時(shí)分別測(cè)量血糖水平。正常血糖代謝情況下,兩小時(shí)血糖值維持在7.8毫摩爾每升以下,表明胰島素分泌和機(jī)體利用葡萄糖的能力處于健康狀態(tài)。若結(jié)果在7.8至11.1毫摩爾每升之間,可能提示糖耐量異常,屬于糖尿病前期階段。當(dāng)兩小時(shí)血糖值達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升時(shí),結(jié)合其他臨床表現(xiàn)可診斷為糖尿病。試驗(yàn)前三天需保持正常飲食和體力活動(dòng),避免吸煙、飲酒及劇烈運(yùn)動(dòng),試驗(yàn)期間須靜坐以減少外界因素對(duì)結(jié)果的干擾。妊娠期女性進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)時(shí),診斷標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有所不同,需參照產(chǎn)科特定指南。對(duì)于存在胃腸道疾病或內(nèi)分泌紊亂者,可能影響糖吸收與代謝,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整試驗(yàn)方案。

維持正常血糖水平需注重均衡飲食,優(yōu)先選擇全谷物、蔬菜及豆類等低升糖指數(shù)食物,限制精制糖和飽和脂肪攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每周至少150分鐘,有助于提高胰島素敏感性。定期監(jiān)測(cè)血糖并參加健康篩查,對(duì)早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常具有積極意義。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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