老年人帕金森護理需結(jié)合運動訓練、飲食調(diào)整、藥物管理、環(huán)境改造及心理支持等多維度干預。帕金森病是一種以運動遲緩、靜止性震顫和肌強直為主要表現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，護理重點在于延緩病情進展并提高生活質(zhì)量。
1、運動訓練
規(guī)律進行平衡訓練如太極拳可改善步態(tài)穩(wěn)定性，減少跌倒風險。阻力訓練如彈力帶練習有助于緩解肌強直，每周3-5次、每次20-30分鐘的低強度有氧運動能維持關(guān)節(jié)活動度。針對凍結(jié)步態(tài)可進行視覺提示訓練，在地面設(shè)置標記線引導邁步。運動前后需監(jiān)測血壓和心率，避免過度疲勞。
2、飲食調(diào)整
高纖維飲食如燕麥、西藍花可預防便秘，每日飲水量保持1.5-2升。蛋白質(zhì)攝入需與左旋多巴服藥時間間隔1小時，避免影響藥效。增加富含維生素E的堅果和深海魚類，有助于神經(jīng)保護。使用防抖餐具和吸盤碗輔助進食，餐食宜切小塊或做成糊狀以防嗆咳。
3、藥物管理
嚴格遵醫(yī)囑服用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索緩釋片等藥物，不可自行調(diào)整劑量。設(shè)置手機鬧鐘提醒服藥時間，使用分藥盒避免漏服。觀察異動癥等副作用并及時記錄反饋醫(yī)生。合并高血壓或糖尿病時需注意藥物相互作用，定期復查肝腎功能。
4、環(huán)境改造
居家移除地毯和門檻等障礙物，走廊安裝雙側(cè)扶手。衛(wèi)生間增設(shè)防滑墊和沐浴椅，馬桶旁加裝L型護欄。選擇前開扣式衣物和防滑鞋具，床頭放置觸手可及的應(yīng)急呼叫裝置。保持室內(nèi)光線充足，夜間啟用地腳燈防止起夜跌倒。
5、心理支持
參加病友互助小組減輕病恥感，家屬需學習非語言溝通技巧。認知訓練如拼圖游戲可延緩癡呆進展，音樂療法能改善情緒波動。發(fā)現(xiàn)持續(xù)兩周以上的抑郁情緒時，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理干預。維護患者社交活動能力，避免長期與社會隔離。
日常護理需監(jiān)測吞咽功能和營養(yǎng)狀況，定期評估跌倒風險指數(shù)。建議每3-6個月進行專業(yè)康復評定，根據(jù)Hoehn-Yahr分期調(diào)整護理方案。注意觀察劑末現(xiàn)象和開關(guān)波動等病情變化信號，建立癥狀日記協(xié)助醫(yī)生優(yōu)化治療。保持規(guī)律作息避免晝夜節(jié)律紊亂，冬季注意保暖預防運動功能惡化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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