查血脂前3-5天需保持日常飲食和運(yùn)動習(xí)慣,避免刻意改變。檢查前12-14小時(shí)需空腹,期間僅可少量飲水。
血脂檢查結(jié)果易受短期行為影響,檢查前3-5天應(yīng)維持常規(guī)飲食結(jié)構(gòu),避免突然增加高脂食物或過度節(jié)食。高脂飲食可能導(dǎo)致甘油三酯暫時(shí)升高,而極端低脂飲食可能掩蓋真實(shí)血脂水平。檢查前24小時(shí)禁止飲酒,酒精會干擾肝臟代謝功能,導(dǎo)致甘油三酯檢測值異常。檢查前12-14小時(shí)需嚴(yán)格空腹,期間除少量白開水外不可進(jìn)食或飲用含糖飲料,避免食物消化吸收影響低密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)的準(zhǔn)確性。檢查當(dāng)天早晨避免劇烈運(yùn)動,運(yùn)動后血液濃縮可能造成檢測偏差。長期服用降脂藥者應(yīng)提前咨詢醫(yī)生是否需要暫停用藥。
血脂檢查前建議穿著寬松衣物方便抽血,攜帶既往檢查報(bào)告供醫(yī)生參考。檢查后可按醫(yī)生建議適當(dāng)補(bǔ)充水分和清淡飲食,若發(fā)現(xiàn)總膽固醇超過5.2mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇超過3.4mmol/L等異常結(jié)果,應(yīng)在1-3周后復(fù)查確認(rèn)。日常可通過控制動物內(nèi)臟攝入、每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動等方式維持血脂健康,40歲以上人群建議每年定期檢測血脂水平。
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