懷孕7周3天是52天。
醫(yī)學(xué)上計算孕周以末次月經(jīng)第一天為起點,7周即49天,加上3天為52天。孕早期是胚胎器官分化關(guān)鍵期,孕婦需注意每日補充400微克葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形,避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì)。早孕反應(yīng)如惡心嘔吐在孕7周左右可能加重,可選擇少食多餐,用蘇打餅干緩解胃酸。超聲檢查可在此階段確認(rèn)胎心胎芽,若出現(xiàn)下腹劇痛或陰道流血需立即就醫(yī)排除宮外孕或先兆流產(chǎn)。建檔產(chǎn)檢通常在孕12周前完成,包括血常規(guī)、傳染病篩查等基礎(chǔ)項目。
孕早期飲食宜清淡易消化,適量增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免生冷海鮮和未滅菌乳制品。每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免長時間空腹引發(fā)酮癥??蛇M行散步等低強度運動,禁止跳躍或負(fù)重動作。保持規(guī)律作息,睡眠時間不少于8小時,午休30分鐘有助于緩解疲勞。情緒波動較大時可嘗試冥想或孕婦瑜伽,家屬應(yīng)給予充分情感支持。所有藥物使用前必須咨詢產(chǎn)科醫(yī)生,包括中成藥和保健品。
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