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如何做好乳房體檢

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乳房體檢可通過自我檢查、臨床觸診、影像學(xué)檢查、病理活檢、基因檢測(cè)等方式進(jìn)行。定期乳房體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，建議成年女性每年進(jìn)行一次專業(yè)檢查。

1、自我檢查

每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳房自我觸診，采用指腹平壓法從外上象限開始環(huán)形滑動(dòng)檢查，注意有無腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液。發(fā)現(xiàn)異常硬結(jié)或不對(duì)稱變化需及時(shí)就醫(yī)。

2、臨床觸診

由乳腺?？漆t(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)性觸診，評(píng)估腫塊大小、質(zhì)地、活動(dòng)度及腋窩淋巴結(jié)狀態(tài)。40歲以下女性建議每1-2年進(jìn)行一次，可結(jié)合乳腺超聲檢查提高檢出率。

3、影像學(xué)檢查

乳腺超聲適用于致密型乳腺的篩查，能區(qū)分囊性與實(shí)性病變。40歲以上女性應(yīng)每1-2年進(jìn)行乳腺X線攝影檢查，對(duì)鈣化灶敏感度高。高危人群可聯(lián)合乳腺核磁共振檢查。

4、病理活檢

對(duì)BI-RADS 4類及以上病灶需行空心針穿刺活檢或手術(shù)切除活檢，通過組織病理學(xué)明確性質(zhì)。微創(chuàng)活檢技術(shù)包括真空輔助旋切和導(dǎo)絲定位切除等。

5、基因檢測(cè)

BRCA1/2基因突變攜帶者需從25歲開始每半年檢查，推薦采用超聲與核磁交替篩查模式。必要時(shí)可進(jìn)行多基因panel檢測(cè)評(píng)估遺傳風(fēng)險(xiǎn)。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持激素平衡，建議控制高脂肪飲食攝入，避免過量飲酒。選擇支撐性良好的內(nèi)衣減少乳房懸韌帶負(fù)擔(dān)，哺乳期女性應(yīng)注意正確排空乳汁。出現(xiàn)非周期性乳房疼痛或乳頭溢血等癥狀應(yīng)立即就診，切勿自行服用激素類藥物。體檢發(fā)現(xiàn)3類以下結(jié)節(jié)可3-6個(gè)月復(fù)查，4類以上需限期病理確診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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