祛濕寒常用的中藥有茯苓、白術(shù)、桂枝、干姜、附子等。濕寒體質(zhì)多表現(xiàn)為畏寒肢冷、關(guān)節(jié)酸痛、舌苔白膩等癥狀,需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用藥物。
茯苓為利水滲濕要藥,能健脾寧心,適用于濕寒引起的肢體浮腫、小便不利。常與白術(shù)配伍增強健脾祛濕功效,代表方劑如五苓散。陰虛津虧者慎用。
白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水的功效,主治濕寒困脾導(dǎo)致的腹脹泄瀉。炒白術(shù)可增強溫中止瀉作用,常與蒼術(shù)同用,如平胃散。實熱證患者不宜服用。
桂枝能發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈,對濕寒侵襲肌表所致的惡寒發(fā)熱有效。桂枝湯中與白芍配伍可調(diào)和營衛(wèi),但陰虛陽亢者禁用。
干姜可溫中散寒、回陽通脈,適用于脾胃虛寒的脘腹冷痛。配伍人參組成理中丸,能改善腹瀉清稀癥狀。血熱妄行者忌用。
附子有回陽救逆、散寒止痛之效,用于重度濕寒導(dǎo)致的四肢厥冷。需先煎減毒,常與干姜配伍如四逆湯。孕婦及陰虛患者絕對禁用。
濕寒體質(zhì)者日常應(yīng)注意保暖避濕,適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材,避免生冷油膩??膳浜习年P(guān)元、足三里等穴位,或進行八段錦等溫和運動。若癥狀持續(xù)加重出現(xiàn)水腫、心悸等表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案,切勿自行長期服用溫?zé)犷愃幬镆悦夂膫幰骸?/p>
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