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勃起障礙怎么改善

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勃起障礙一般指勃起功能障礙。該疾病通常可以通過飲食調(diào)理、調(diào)整心態(tài)、有氧運動、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行改善。若有不適，建議及時就醫(yī)。

1.飲食調(diào)理：患上勃起功能障礙后，建議患者適量吃海參、牡蠣、羊肉、韭菜等補腎的食物，有助于改善勃起功能障礙。

2.調(diào)整心態(tài)：如果患有該疾病，建議患者保持良好的心態(tài)，多和家人、朋友等溝通、交流，能夠減輕壓力和焦慮。

3.有氧運動：患者可以進(jìn)行跑步、游泳、騎自行車等有氧運動，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助緩解勃起功能障礙。

4.按摩：建議遵醫(yī)囑進(jìn)行按摩，能夠刺激人體神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于此病的恢復(fù)，但要注意按摩的手法和力度。

5.使用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、鹽酸伐地那非片等藥物進(jìn)行緩解。

日常生活中，患者應(yīng)注意休息，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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