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突然頭暈?zāi)垦？赡苡傻脱恰Ⅲw位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充能量、耳石復(fù)位、藥物治療等方式緩解。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過(guò)量可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈、冷汗、心悸。立即進(jìn)食含糖食物如糖果、果汁可緩解，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整用藥方案。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦部供血不足，常見(jiàn)于老年人或服用降壓藥者。改變體位時(shí)需緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分?jǐn)z入有助于改善癥狀。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈，伴隨眼球震顫和惡心?？赏ㄟ^(guò)Epley手法進(jìn)行耳石復(fù)位治療，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。

4、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，可能由缺鐵、慢性失血引起。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

5、腦供血不足

頸椎病或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少，可能伴隨視物模糊?？勺襻t(yī)囑使用尼莫地平片改善循環(huán)，頸椎病患者需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免低血糖，改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨劇烈頭痛、言語(yǔ)障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排除腦血管意外等急癥。貧血患者建議每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，耳石癥患者復(fù)位治療后1周內(nèi)避免劇烈頭部運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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