高血壓患者通常能吃雞蛋,每天吃1-2個(gè)比較合適。
高血壓是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常。通常是遺傳因素、年齡、不良生活方式等原因所致。腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管病變、顱腦病變等也可能導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)。主要表現(xiàn)為頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物。高血壓患者食用雞蛋能有效補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持機(jī)體健康,增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。一般并不會(huì)直接影響到血壓,或引起不良反應(yīng)。但也不宜攝入過多,建議一天攝入1-2個(gè)即可,以免攝入過多導(dǎo)致消化道不適。
患者日常應(yīng)注意清淡飲食,避免攝入含鹽量較高的食物,例如臘肉、臘腸、咸菜等,不利于身體健康。
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