燈盞花可通過泡茶、煎湯、燉湯、煮粥、外敷等方式食用，效果較好。燈盞花具有活血通絡(luò)、散寒祛濕等功效，常用于改善肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
1、泡茶
將干燥燈盞花3-5克用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后飲用。每日1-2次，適合改善頭暈?zāi)垦；蜉p度肢體麻木。注意脾胃虛寒者不宜空腹飲用，避免引起胃腸不適。
2、煎湯
取燈盞花10克加水500毫升煎煮20分鐘，取汁分兩次溫服。適用于風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，可配伍羌活、獨(dú)活增強(qiáng)祛風(fēng)效果。煎煮時間不宜過長以免有效成分揮發(fā)。
3、燉湯
燈盞花15克與豬骨或雞肉同燉，加入生姜3片去腥。每周食用2-3次有助于氣血運(yùn)行，緩解慢性勞損性腰背酸痛。高血壓患者應(yīng)減少肉類用量。
4、煮粥
燈盞花粉5克與粳米100克同煮為粥，早晚溫服。對中風(fēng)后遺癥引起的言語不利有輔助改善作用?？商砑予坭?0克增強(qiáng)補(bǔ)益效果。
5、外敷
鮮品燈盞花搗爛敷于患處，或干品研末用黃酒調(diào)敷。適用于跌打損傷引起的局部腫痛，每次外敷不超過2小時。皮膚破損者禁用，過敏體質(zhì)需先做皮試。
使用燈盞花期間應(yīng)避免生冷油膩食物，孕婦及月經(jīng)量多者慎用。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，長期服用者需定期復(fù)查肝腎功能。配合適度關(guān)節(jié)活動可增強(qiáng)活血通絡(luò)效果，但急性發(fā)作期應(yīng)限制劇烈運(yùn)動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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