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壓力大了月經(jīng)會(huì)推遲嗎

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個(gè)人情況不同，面對(duì)壓力的表現(xiàn)也不同。部分人壓力大了月經(jīng)會(huì)推遲，但是部分人不會(huì)。具體分析如下：

1.會(huì)：壓力大了可能會(huì)引起下丘腦激素分泌出現(xiàn)異常，進(jìn)而影響卵巢孕激素、雌激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況，所以部分人壓力大了月經(jīng)會(huì)推遲。

2.不會(huì)：每個(gè)人對(duì)壓力的承受度不同，身體對(duì)壓力的反應(yīng)也會(huì)不同，部分人壓力大了不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，但是可能會(huì)出現(xiàn)長痤瘡、煩躁等不良癥狀。

在日常生活中，女性可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、跑步等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促使身體釋放多巴胺，使人產(chǎn)生興奮的情緒，可以幫助緩解壓力。同時(shí)月經(jīng)推遲期間，需要保持飲食清淡，避免食用寒涼的食物，如冰可樂、冰淇淋等，以免刺激子宮，加重月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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