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降脂降壓茶有哪些

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降脂降壓茶主要有山楂決明子茶、菊花枸杞茶、荷葉茶、桑葉茶、杜仲茶等，適合高血壓、高血脂患者輔助調(diào)理。需注意茶飲不能替代藥物治療，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

一、山楂決明子茶

山楂決明子茶由山楂和決明子組成，山楂有助于降低膽固醇，決明子可輔助降壓。兩者合用能改善血脂異常，適合飯后飲用。胃腸功能較弱者需控制飲用量。

二、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶含菊花苷和枸杞多糖，具有輕微擴(kuò)張血管作用，對早期高血壓有調(diào)理效果。體質(zhì)虛寒者不宜長期大量飲用。

三、荷葉茶

荷葉茶含荷葉堿等成分，能促進(jìn)脂肪代謝，適合單純性高血脂人群。飲用時建議選擇未經(jīng)過硫熏處理的天然荷葉。

四、桑葉茶

桑葉茶含脫氧野尻霉素，可抑制糖分吸收，對高血壓合并高血糖患者有益。建議選用霜降后采摘的老桑葉制作。

五、杜仲茶

杜仲茶含杜仲膠等活性物質(zhì)，通過改善血管彈性輔助降壓。需持續(xù)飲用較長時間才能見效，不適合急性高血壓發(fā)作期。

飲用降脂降壓茶時應(yīng)注意避免空腹飲用，控制每日飲用量在500毫升以內(nèi)。茶飲溫度以60攝氏度左右為宜，避免高溫破壞有效成分。合并其他慢性病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后飲用，出現(xiàn)胃腸不適需立即停用。同時保持低鹽低脂飲食，配合適度運(yùn)動才能達(dá)到更好的健康效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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