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食欲不振.惡心想吐。吃不下東西

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食欲不振伴隨惡心嘔吐可能與胃腸功能紊亂、胃炎、妊娠反應(yīng)、肝膽疾病或心理因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用促胃腸動(dòng)力藥、補(bǔ)充消化酶、心理疏導(dǎo)及治療原發(fā)病等方式改善。

1、胃腸功能紊亂

飲食不規(guī)律或精神壓力可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。建議少量多餐，避免油膩食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。生姜有助于緩解惡心癥狀，可嘗試飲用姜茶。

2、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)上腹隱痛、反酸等癥狀。需完善碳13呼氣試驗(yàn)，確診后可選用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片三聯(lián)療法。日常需避免辛辣刺激食物。

3、妊娠反應(yīng)

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高常導(dǎo)致晨起惡心嘔吐。建議選擇蘇打餅干等堿性食物緩解，補(bǔ)充維生素B6片，嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。避免空腹?fàn)顟B(tài)，保持環(huán)境通風(fēng)減少氣味刺激。

4、肝膽疾病

膽囊炎或肝炎可能引發(fā)膽汁淤積，出現(xiàn)厭油、右上腹痛等癥狀。需檢查肝功能及腹部超聲，急性期可選用熊去氧膽酸膠囊、復(fù)方甘草酸苷片。低脂飲食配合適量運(yùn)動(dòng)有助于改善膽汁排泄。

5、焦慮抑郁

長期情緒障礙可能通過腦腸軸影響消化功能，表現(xiàn)為無器質(zhì)性病變的持續(xù)性食欲減退。心理治療聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥物可改善癥狀。規(guī)律作息配合有氧運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

持續(xù)3天以上癥狀未緩解或出現(xiàn)嘔血、體重下降需及時(shí)消化科就診?；謴?fù)期建議選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，每日分6-8次少量進(jìn)食。烹飪時(shí)使用檸檬、香茅等清新香料可刺激食欲，避免用餐時(shí)大量飲水加重飽脹感。保持口腔清潔，餐后可用淡鹽水漱口減少惡心感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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