牙齦疼痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦疼痛通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎、外傷等原因引起。
牙齦疼痛時需加強口腔清潔,每日使用軟毛牙刷刷牙兩次,配合牙線清理牙縫殘留物。飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水含漱,減少細菌滋生。避免用力橫刷牙齒,選擇含氟牙膏有助于預防齲齒。口腔衛(wèi)生不良易導致菌斑堆積,可能加重牙齦紅腫出血癥狀。
急性牙齦腫痛可采用冰袋或冷毛巾外敷面部對應部位,每次10-15分鐘,間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕局部充血,緩解神經(jīng)末梢敏感度。冷敷時需用薄布包裹冰袋,避免直接接觸皮膚。該方法適用于智齒發(fā)炎或外傷導致的牙齦疼痛。
避免進食過硬、過燙或辛辣刺激食物,選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥類、蒸蛋等。增加維生素C含量高的水果蔬菜,如獼猴桃、西藍花,有助于牙齦組織修復。減少碳酸飲料及甜食攝入,防止酸性環(huán)境破壞牙釉質(zhì)。長期營養(yǎng)不良可能加重牙齦萎縮。
細菌感染引起的牙齦疼痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素,配合復方氯己定含漱液控制炎癥。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛腫脹,人工牛黃甲硝唑膠囊對厭氧菌感染效果較好。藥物使用需嚴格遵循療程,避免自行增減藥量。
持續(xù)3天以上不緩解的牙齦疼痛需口腔科檢查,齲齒需進行充填或根管治療,牙周炎可能需齦下刮治。阻生智齒常需手術(shù)拔除,牙齦膿腫則要切開引流。醫(yī)生會根據(jù)牙周探診深度、X光片等評估病情,制定針對性治療方案。
日常應每半年進行口腔檢查,定期洗牙清除牙結(jié)石。戒煙限酒有助于改善牙齦微循環(huán),使用抗敏感牙膏可減輕牙齒冷熱刺激痛。孕婦及糖尿病患者更需注意牙齦健康,出現(xiàn)自發(fā)性出血或牙齒松動需立即就診。長期牙齦疼痛可能影響咀嚼功能,導致消化系統(tǒng)負擔加重。
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